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更年期泛指女性停經前後嘅一段日子。不過就唔係女性專有，男性一樣會有更年期，同樣因為荷爾蒙下降導致會出現潮熱心悸、情緒不穩、肥胖嘅情況，更加會導致骨質疏鬆同心血管疾病！更年期避唔到，咁可以點樣調理身體？日常生活有乜嘢要留意呢？想知多啲，留意港台32 《凝聚香港》！
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- 문화 - Culture
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- Hong Kong United, 凝聚香港, 民生
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