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咁多調味料當中，甜、酸、苦、辣、䶢，你最鍾意邊一款？
相信鍾意煮嘢食嘅人都知道，鹽，喺煮食嘅過程入面，係極為重要嘅調味料。食鹽入面含有唔少鈉，根據消委會報告顯示，攝取過量嘅鈉會增加患上高血壓嘅風險，有可能引致心臟病、中風和腎衰竭等等。如果係咁，鹽，係咪健康殺手？鈉，究竟對我們的身體又有咩作用？缺少鈉，又會衍生乜嘢疾病？今集請嚟營養師，為大家講解一下鹽／鈉對身體有咩幫助，過多或過少又會有咩影響？
主持：鄭丹瑞、曾樂彤
嘉賓：
黃妍、區子琳、陳毅燊(Ansonbean)、陳宗澤(CY)
黃兆章(澳洲註冊營養師)
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相信鍾意煮嘢食嘅人都知道，鹽，喺煮食嘅過程入面，係極為重要嘅調味料。食鹽入面含有唔少鈉，根據消委會報告顯示，攝取過量嘅鈉會增加患上高血壓嘅風險，有可能引致心臟病、中風和腎衰竭等等。如果係咁，鹽，係咪健康殺手？鈉，究竟對我們的身體又有咩作用？缺少鈉，又會衍生乜嘢疾病？今集請嚟營養師，為大家講解一下鹽／鈉對身體有咩幫助，過多或過少又會有咩影響？
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黃妍、區子琳、陳毅燊(Ansonbean)、陳宗澤(CY)
黃兆章(澳洲註冊營養師)
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- Category
- 문화 - Culture
- Tags
- #Ansonbean, #健康殺手, #區子琳
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