凝聚香港：第688集參加馬拉松比賽，由賽前到賽後都要做好準備、懂得護理方法，至可以長跑長有。

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Published Feb 6, 2025

「外遊遇上流感，及時救治要緊」
藝人大S徐熙媛日前在旅遊日本期間懷疑染上流感併發肺炎，最終不幸離世，事件震驚各界，令大眾關注流感爆發情況。衞生防護中心亦提醒市民，香港以及北半球其他國家同地區的流感活躍程度目前處於高水平。究竟到流感高峰地方旅遊，有什麼要注意？流感染疫出事，又是否旅遊保險覆蓋範圍？
#日本流感#肺炎#流感#衞生防護中心#旅遊保險#梁峻文

「馬拉松初哥，跑步Tell You More」
馬拉松比賽前，參加者除了事前操練外，還有甚麼準備要做，才可以確保身體能應付比賽？比賽期間出現身體不適如何應付？賽後又怎樣護理？
#馬拉松#操練#身體不適#崔潔彤#丘靜雯

「有兒萬歲-我也有情緒」
幼童因身心仍處於發展階段，未能準確分辨自己的情緒，更不懂得如何控制，所以遇有情緒時，便會直接表達出來，或時而因小事而放聲大哭，父母若不理解，便會感到困惑。有學校為此訓練小朋友，通過遊戲和閱讀繪本，讓他們從中學習表達情緒、理解情緒，以至如何調節情緒。及早學習溝通，可建立良好人際關係。
#有兒萬歲#情緒#小朋友#情緒訓練#張嘉儀

Category: 문화 - Culture
Tags: Hong Kong United, 凝聚香港, 小朋友

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