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太極拳是一種集合拳術和養生觀念的中國傳統武術。習練者通過對動作的動靜、快慢、虛實，以至呼吸、內氣的把控，達到修身養性、強身健體的目的。經過多年來的發展，太極拳在香港發展了數個支派，包括吳式、陳式、傅式及楊式太極拳等門派。除拳術外，各支派亦傳授使用兵器的武術套路。
主持：#梁迦傑博士、#麥詩敏、#李文意
訪問嘉賓：#陳茂林師父/傳統陳式太極拳第十三代傳人
逢星期一晚上8點
港台電視31
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