主題：青春期的自我形象
我們習慣每天都會照鏡認清自己的樣子，但自我形象又是否簡單一面鏡子就可以呈現出來？
青春期是大部份人開始探索「自我」的重要階段。青少年在青春期身體變化急速而且情緒波動，對他人對自己的看法非常重視。但如何平衡朋輩的目光和自我感受，從而建立正面的自我形象，正是今集我們談論的課題。
今集三位故事主人翁：對自己身型不滿的Mary；外表打扮跟潮人同學一模一樣的子俊；和對前路一片迷惘的嘉熙。他們分別因為其他人的看法和對「自我」的迷失，各自背負不同的身份「標籤」。究竟「標籤」對我們建立自我身份是好？是壞？「標籤」到底是別人給你還是由自己一手製造？臨床心理學家陳皓宜和主持伍家謙會和同大家細細分析。
「捉心理」
有沒有想過，身禮的姿勢，原來都可以影響自信心？今集註冊工業及組織心理學家黃仲遠，會教大家如何在2分鐘內，增加自信。
我們習慣每天都會照鏡認清自己的樣子，但自我形象又是否簡單一面鏡子就可以呈現出來？
青春期是大部份人開始探索「自我」的重要階段。青少年在青春期身體變化急速而且情緒波動，對他人對自己的看法非常重視。但如何平衡朋輩的目光和自我感受，從而建立正面的自我形象，正是今集我們談論的課題。
今集三位故事主人翁：對自己身型不滿的Mary；外表打扮跟潮人同學一模一樣的子俊；和對前路一片迷惘的嘉熙。他們分別因為其他人的看法和對「自我」的迷失，各自背負不同的身份「標籤」。究竟「標籤」對我們建立自我身份是好？是壞？「標籤」到底是別人給你還是由自己一手製造？臨床心理學家陳皓宜和主持伍家謙會和同大家細細分析。
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有沒有想過，身禮的姿勢，原來都可以影響自信心？今集註冊工業及組織心理學家黃仲遠，會教大家如何在2分鐘內，增加自信。
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