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播映日期：2021年01月22日
《原來係咁》
市民抗疫持續一年，有機構透過網上問卷及電話訪問，了解市民抑鬱狀況，發現受訪者的抑鬱程度，為自2012年調查以來最高，超過6成人表示，壓力來自政治環境及疫情，市民可以如何應對？
《保育知多啲》
動物與人類皆是大自然很重要的部份，但人類往往因為發展而破壞了大自然的生態，從而影響了動物的生活環境。《保育知多啲》將會一連三集，介紹三種珍貴的動物，看看牠們現在的生活環境如何，以及我們如何為保育牠們出一分力。
第一集將會介紹中國國家一級保護動物，大熊貓。2016年，世界自然保護聯盟，在瀕危物種紅色名錄更新報告中宣布，將大熊貓的受威脅等級，從「瀕危」降為「易危」，可見大熊貓的保育工作，起了重大的作用。
《財經向前看》
本港樓價高企，對手頭資金不多的人士來說，上車置業愈來愈遙不可及。為應付上車客需求，近年市場多了很多小型單位，有的實用面積甚至不足200呎，為單身或二人新婚家庭，提供一個入場費較低的選擇。這類單位的市場供求如何？買入與否要考慮甚麼因素？
《講乜港乜》
不少人以生酮飲食或低醣飲食作減肥方法，澳洲註冊營養師黃兆章Anson會解構這類方法的成效和注意事項。
《31獎知識》
31獎知識反應如此熱烈，當然不能停下來！今次帶來更豐富的禮品！在家抗疫的您記得一起欣賞港台電視31節目，睇電視、長知識，更有機會獲得豐富禮品。大家一起笑著過肥年！
《原來係咁》
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《保育知多啲》
動物與人類皆是大自然很重要的部份，但人類往往因為發展而破壞了大自然的生態，從而影響了動物的生活環境。《保育知多啲》將會一連三集，介紹三種珍貴的動物，看看牠們現在的生活環境如何，以及我們如何為保育牠們出一分力。
第一集將會介紹中國國家一級保護動物，大熊貓。2016年，世界自然保護聯盟，在瀕危物種紅色名錄更新報告中宣布，將大熊貓的受威脅等級，從「瀕危」降為「易危」，可見大熊貓的保育工作，起了重大的作用。
《財經向前看》
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《講乜港乜》
不少人以生酮飲食或低醣飲食作減肥方法，澳洲註冊營養師黃兆章Anson會解構這類方法的成效和注意事項。
《31獎知識》
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