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主持︰葉韻怡
嘉賓主持︰鍾志光
《運動社交圈》
追蹤體壇消息！
《全民運動3.3》
嘉賓：鄧兆倫/體適能教練、張可盈
《飛越在啟德》
嘉賓：#鄧竟成 /啟德體育園總監（策略發展）、許友昭/Y2Y定向運動發展及培訓中心總監、前香港野外定向代表
《體壇動靜何靜江》
老靜帶大家環顧體壇動靜！
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嘉賓：鄧兆倫/體適能教練、張可盈
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- 문화 - Culture
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- 健康, 港台體壇123, 資訊
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