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主持︰梁禮勤
嘉賓主持︰洪松蔭
《運動社交圈》
追蹤體壇消息！
《全民運動3.3》
嘉賓：洪炎華 Winnie /體適能教練、陳美濤Tomato
《運動名人錄》
嘉賓：周定宇/三屆世界武術冠軍、2011年香港十大傑出青年
《體壇動靜何靜江》
老靜帶大家環顧體壇動靜！
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- 문화 - Culture
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- 健康, 港台體壇123, 資訊
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