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主持：周子駒、陳逸寧
嘉賓：張健達(香港泳隊代表)
《民生無小事》
峽谷挑戰教練Dig帶同Slash特攻隊Serena嘗試峽谷挑戰(Canyoning)這項新興運動。雖然Serena不諳水性，但也能完成各種攀山、涉水甚至瀑降的任務！
《有乜咁蹺蹊》
在海上遇到意外的時候，首要當然是立即穿上救生衣。但市面上那麼多種救生衣，到底那一款才合規格？而且如何穿著救生衣才正確呢?
本港游泳飛魚張健達（Kent）代表香港到世界各地出戰不同泳賽，包括全國賽、亞洲賽、甚至世界賽。遊歷各地參加比賽的他，究竟遇過哪些趣事？而與不同國藉的泳手比賽有甚麼特別事情可以分享呢？
嘉賓：張健達(香港泳隊代表)
《民生無小事》
峽谷挑戰教練Dig帶同Slash特攻隊Serena嘗試峽谷挑戰(Canyoning)這項新興運動。雖然Serena不諳水性，但也能完成各種攀山、涉水甚至瀑降的任務！
《有乜咁蹺蹊》
在海上遇到意外的時候，首要當然是立即穿上救生衣。但市面上那麼多種救生衣，到底那一款才合規格？而且如何穿著救生衣才正確呢?
本港游泳飛魚張健達（Kent）代表香港到世界各地出戰不同泳賽，包括全國賽、亞洲賽、甚至世界賽。遊歷各地參加比賽的他，究竟遇過哪些趣事？而與不同國藉的泳手比賽有甚麼特別事情可以分享呢？
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- 예술 - Art
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