兩年的疫情間,大家的身心靈像過山車般大上大落。
本集請來「自在社」創辦人周華山博士為大家講解「正念教練學」,希望在情緒健康方面幫助大家。
本集請來「自在社」創辦人周華山博士為大家講解「正念教練學」,希望在情緒健康方面幫助大家。
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