[국방뉴스]17.10.18 장병건강프로젝트 '건강이 보인다' - 코골이 고민 끝!

수면다원검사 (김훈중)
강경일)
단체생활을 하는 장병들의 가장 큰 고민거리 중 하나는 코골이입니다. 본인의 건강은 물론 다른 사람의 숙면까지도 방해하기 때문입니다.
이혜인)
장병건강프로젝트 건강이보인다. 이번 시간에는 최근 수면다원검사를 도입해 코골이로 고통받는 장병들의 고민을 덜어주고 있는 국군수도치과병원을 소개합니다.
모두가 평화로이 잠든 깊은 밤.
sov) 코 고는 소리
장병들의 단잠을 깨우는 불청객. 코골이! 여러 명이 함께 한 공간에서 생활하는 장병들에게 코골이는 모두의 고민이 아닐 수 없는데요. 국군수도치과병원은 최근 수면다원검사를 통해 장병들의 이러한 고민을 덜어주고 있습니다. 수면다원검사는 환자가 잠을 자는 동안 다양한 센서를 부착해 얻어 낸 결과를 바탕으로 질병을 진단하는 검사인데요.
송환희 교수/ 국군수도치과병원 구강내과 전문의
저희 병원에서 사용하고 있는 간이형 수면다원검사는 코에서의 호흡이랑 흉각에서 호흡 노력, 산소포화도를 측정하는 세 가지 센서를 부착해서 자는 동안에 무호흡의 정도와 코골이의 정도를 측정하는 검사입니다.
매월 평균 4~50명 정도의 장병들이 코골이나 수면 무호흡 증상으로 병원을 찾고 있습니다. 수면다원검사를 실시한 대부분의 환자들은 다행히도 외과적 수술을 받을만큼 심각한 정도는 아닌 것으로 나타나 국군수도병원에서는 일명 코골이 장치라 불리는 것을 직접 제작해 구강 내에 장치를 끼워 치료를 하고 있습니다.
송환희 교수 / 국군수도치과병원 구강내과 전문의
턱을 앞으로 많이 뺀 상태에서 장치를 끼게 됩니다. 그러면 자는 동안 턱이 내밀어 지게 되고 그러면 기도가 넓혀지면서 코골이나 무호흡을 줄이는 데 도움이 될 수 있기 때문에 장치를 많이 하고 있습니다. 특별히 부작용이 별로 없기 때문에 그리고 장치를 빼면 원래 상태대로 돌아가기 때문에 손쉽게 할 수 있는 방법입니다.
코골이의 원인은 매우 다양하다고 알려져있습니다. 편도가 비정상적으로 커져 있다거나 입천장 안쪽이 늘어져있거나 하악후퇴증 일명 무턱의 경우, 기도가 좁아지면서 코골이 증상을 일으키는데요. 하지만 가장 직접적으로 영향을 주는 것은 바로 비만입니다.
송환희 교수 / 국군수도치과병원 구강내과 전문의
체중이 10%만 줄어도 무호흡이 50% 정도가 개선된다고 할 만큼 직접적인 연관이 있습니다. 과체중에 해당된다면 체중을 줄이는 게 가장 쉬우면서도 가장 효과적인 방법이고요. (원인이) 심혈관계 질환에는 거의 직접적인 연관관계가 있고 극단적으로는 수명까지 영향을 주는 인자로 받아들여지고 있기 때문에 젊었을 때 미리미리 조절을 하고 본인의 상태를 파악하고 적절하게 조절하는 것이 필수적이라고 생각합니다.
잠이 보약이라는 말. 한 번쯤 들어 봤을텐데요. 코골이와 같이 숙면을 방해하는 요소들을 없애 수면의 질을 높이는 것. 우리 장병들의 건강을 지키는 첫 시작입니다.