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3주 완성, 연예인 몸매 만들기
3주에 걸친 유산소 운동, 근력 운동을 통한 감량작전
누구에게나 평생의 고민거리 '다이어트!'
동네마다 수영, 헬스, 요가 등을 지도하는 운동 센터가 넘쳐난다.
하지만 비용도 만만치 않고 헬스클럽 등록 후에는 작심삼일이 되기 일쑤.
돈은 덜 들이고 집에서도 쉽게 할 수 있는 다이어트 방법은 없을까?
생활백과 27회에서는 집에서도 손쉽게 몸매 관리를 할 수 있는
정주호 고수의 다이어트 비법을 공개한다!
생활 속 다양한 지식과 지혜의 보고 생활백과!
지루하고 평범한 생활정보 프로그램은 가라!
평범함도 비범함으로 바꾸는 생활의 고수들의 지혜 대결! 지금, 그들만의 비법이 공개된다!
인테리어,미용,건강,육아,패션 등 다양한 분야에서 활동 중인 고수들의 비법 대결을 통해
누구나 쉽고 재미있게 따라할 수 있는 생활의 지혜를 알려드립니다!
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하지만 비용도 만만치 않고 헬스클럽 등록 후에는 작심삼일이 되기 일쑤.
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