성인 3명 중 1명은 불면증에 시달리고 있다│당신의 잘못이 아니다 ‘불면의 시대’에서 살아갈 수 밖에 없는 현대인과 해결 방법│다큐프라임│#tv로보는골라듄다큐

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Published Jun 4, 2024

※ 이 영상은 2011년 5월 10일에 방송된 ＜다큐프라임 - 잠 2부 잠을 잃은 사람들＞의 일부입니다.

한 연구결과에 따르면 우리나라 성인의 절반가량은 급성 불면증에 시달리고 있으며, 10%가량은 만성 불면증을 앓고 있는 것으로 나타났다. 불면증은 이제 감기처럼 흔한 질병이 된 셈이다.
제작진은 우리 몸의 생체시계 및 수면의 구조, 수면 위생에 대한 이해를 바탕으로 불면증 치료법을 알아본다.

✔ 프로그램명 : 다큐프라임 - 잠 2부 잠을 잃은 사람들
✔방송 일자 : 2011.05.10

#불면증 #다큐프라임 #만성불면증 #수면구조 #생체시계 #불면증치료 #불면증치료법

Category: 다큐멘터리 - Documentary
Tags: EBS, EBS documentary, EBS 다큐멘터리

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