Published
#치유비책 - 신경 관리에 좋은 손발 흔들기 운동법
팔꿈치를 가볍게 구부려 양팔을 가슴 높이까지 올린 뒤
양쪽 손목에 힘을 빼고 5초간 흔든다
한쪽 발을 지면에서 15~20㎝ 정도 들어 올린 후
발목에 힘을 빼고 5초간 흔든다
'김현욱의 굿모닝' 월~금 8시 방송
팔꿈치를 가볍게 구부려 양팔을 가슴 높이까지 올린 뒤
양쪽 손목에 힘을 빼고 5초간 흔든다
한쪽 발을 지면에서 15~20㎝ 정도 들어 올린 후
발목에 힘을 빼고 5초간 흔든다
'김현욱의 굿모닝' 월~금 8시 방송
- Category
- TV 채널 - TV Channel
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment
Up Next
Autoplay
-
18:36
![[김성수의 시시각각]2018 서울 정책 비전 일자리·복지·환경 분야](https://korean.ava360.com/templates/apollo/img/melody-lzld.png)
[김성수의 시시각각]2018 서울 정책 비전 일자리·복지·환경 분야
-
02:10
추운 오늘 날씨… 강풍에 체감온도 뚝
-
1:18:17
신년특집[정봉주의 품격시대]282회 '2002 월드컵' AGAIN? / 2018 러시아 월드컵 '꿈꾼 대로 이뤄지리'
-
01:40
[tbs] 무술년 첫 일출…‘건강,행복’ 기원
-
04:46
최고의 요리 비결 - 정미경의 김치하이라이스와 감자 연어볶음_#003
-
18:47
최고의 요리 비결 - 윤숙자의 사과발효액과 삼겹살 샐러드_#002
-
03:04
[tbs] 2018년 새로워진 서울 부동산 제도
-
01:37
[tbs] 서울교통공사 무기계약직 전원 정규직된다
-
02:00
[tbs시민리포트] 할머니 학생들의 좌충우돌 구연동화
-
01:39
[tbs] 한양도성 단절구간 ‘흔적’으로 잇다
-
24:37
[김성수의 시시각각]2018 서울 정책 비전 도시계획·안전·교통 분야
-
02:40
[tbs현장렉] 무술년, 가족에게 보내는 영상편지
-
02:49
[tbs현장렉] 2018년엔 일구네로 놀러 오세요!
-
03:33
[EBS 캠페인] 10대약속 전달용
-
04:01
알고보니 금.사.빠? 알고보면 바람둥이? 신라의 성군 법흥왕의 충격 반전 과거!
-
04:33
최고의 요리 비결 - 신년 특집 – 최진흔의 사골 떡국_#003
-
14:14
엄마를 찾지마 - 나 없이 장사 해봐~ 식당 일에 지친 엄마의 가출_#003
-
14:18
엄마를 찾지마 - 나 없이 장사 해봐~ 식당 일에 지친 엄마의 가출_#001
-
04:29
최고의 요리 비결 - The best cooking secrets_정미경의 두부 샌드위치_#003
-
03:22
[tbs] 새해 서울 관광업계, 기지개 켠다
-
16:23
엄마를 찾지마 - 나 없이 장사 해봐~ 식당 일에 지친 엄마의 가출_#002
-
04:12
최고의 요리 비결 - 윤숙자의 사과발효액과 삼겹살 샐러드_#003
Loading...