실제로 느껴지는 감정과는 다르게 ‘화’부터 나오는 당신에겐, ‘분노조절장애’가 아닌 ‘분노조종자’가 존재한다 | 당신이 화내는 진짜 이유 | 다큐프라임

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Published Nov 29, 2023

어린아이들은 성장 과정에서 '네가 이 세상에서 가장 소중한 사람이다'라는 보호자의 지지를 통해 정신적 안정감과 자존감을 형성한다. 하지만 성장 과정에서 그런 지지를 받지 못하면 내면은 구멍 뚫린 컵처럼 되어, 채워도 채워도 채워지지 않는 정신적 허기에 시달리게 된다. 따뜻한 돌봄을 받지 못한 채 거부당하고, 통제당하고, 두려움에 떨던 그 시절의 기억은 성장한 후에도 고스란히 남아 분노가 되어 솟구쳐 오른다.

살면서 나도 모르는 분노로 인해 잠시 이성을 잃었던 경험은 누구에게나 있을 것이다. 나중에 돌이켜 생각해 보면 ‘내가 왜 그랬지’ 하지만, 그 순간만은 내 안의 그 무엇인가가 울컥 솟아오른다. 무엇 때문이었을까. 전문가들은 그 이유를 우리 안의 '내면아이'에게서 찾는다.

✔ 프로그램명 : 다큐프라임 - 당신이 화내는 진짜 이유 2부 분노의 조종자 내면아이
✔방송 일자 : 2014.07.15.

#다큐프라임 #내면아이 #분노조절장애 #분노조절 #다혈질 #분노조종자 #화참는법 #화를이겨내는법 #트라우마

Category: 다큐멘터리 - Documentary
Tags: EBS, EBS documentary, EBS 다큐멘터리

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