Published
12월 19일(토) 2TV 밤 12시 30분
우리 인생에서 3분의 1을 차지하는 잠은 매우 중요하다.
하지만 많은 사람들이 불면증에 시달리거나 갖가지 수면 장애를 겪으며 밤에 잠을 이루지 못하고 있다. 병원에서는 수면 장애의 근본적인 원인을 찾아서 해결하기보다 수면제를 처방해 주는 데 그치기 때문에 만성적인 수면 장애를 개선하기에는 한계가 있다.
이번 방송에서는 수면 실험을 통해 밤에 충분한 잠을 자는 것이 얼마나 중요한지 알아보고, 세계적인 수면 전문가 콜린 교수가 수면 장애로 인해 일상생활에 큰 문제를 겪고 있는 사람들에게 어떤 진단과 해결책을 제시하는지 살펴본다.
우리 인생에서 3분의 1을 차지하는 잠은 매우 중요하다.
하지만 많은 사람들이 불면증에 시달리거나 갖가지 수면 장애를 겪으며 밤에 잠을 이루지 못하고 있다. 병원에서는 수면 장애의 근본적인 원인을 찾아서 해결하기보다 수면제를 처방해 주는 데 그치기 때문에 만성적인 수면 장애를 개선하기에는 한계가 있다.
이번 방송에서는 수면 실험을 통해 밤에 충분한 잠을 자는 것이 얼마나 중요한지 알아보고, 세계적인 수면 전문가 콜린 교수가 수면 장애로 인해 일상생활에 큰 문제를 겪고 있는 사람들에게 어떤 진단과 해결책을 제시하는지 살펴본다.
- Category
- 다큐멘터리 - Documentary
- Tags
- KBS, 다큐멘터리, docu
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment
Up Next
Autoplay
-
09:15
한국기행 - Korea travel_이 맛에, 겨울 울릉도 3부- 울릉도의 참맛을 아시나요_#001
-
24:18
"어쩔 수 없죠, 신께서 저희를 작게 만드셨으니" 덩치 큰 부족에게 밀려난 숲의 유랑민, 하지만 누구보다 자유로운 영혼을 지닌 원시부족ㅣ주먹만한 사람들, 피그미 족ㅣ인류 원형 탐험
-
07:15
가만히, 10분 멍TV - 쫀드기 공장
-
07:30
한국기행 - Korea travel_이 맛에, 겨울 울릉도 4부- 울릉 선녀와 나무꾼_#002
-
17:19
[Full] 한국기행 - 복맞이 기행 - 제3부 맛있다 한 끼 20170104
-
20:38
세계테마기행 - 해피 뉴 이어- 소울푸드 인 말레이시아_#001
-
10:36
세계테마기행 - 해피 뉴 이어- 소울푸드 인 말레이시아_#003
-
13:50
세계테마기행 - 해피 뉴 이어- 소울푸드 인 말레이시아_#002
-
1:02:04
홍준표 실체 드러났다 / 조해주에 침묵하는 이준석과 그 패밀리
-
52:24
역대급 폭설! 1미터 눈폭탄을 뚫어라! | 2011년 강원도 제설작업 현장 | 극한직업
-
07:18
가만히, 10분 멍TV - 스키장 풍경
-
00:34
[한 번쯤 멈출 수 밖에 예고] 희자매의 두 번째 여행☆ 그 때 그 시절! 다시, 꿈 - 강원 삼척 (본방 1.20 목요일 밤 10시) | KBS 방송
-
08:53
한국기행 - Korea travel_이 맛에, 겨울 울릉도 4부- 울릉 선녀와 나무꾼_#001
-
11:07
[김영철의 동네 한. 바퀴] 북한강 최북단에서 평화의 ????울림을 전하다 & 고향의 맛을 빚는 마을 “평화가 흐른다 - 강원도 화천” (KBS 20220115 방송)
-
07:28
가만히, 10분 멍TV - 나이프페인팅
-
1:06:15
부정선거 중심 조해주의 필요성
-
07:18
가만히, 10분 멍TV - 해동용궁사
-
08:16
[김영철의 동네 한 바퀴] 화천시장의 명물, 온 가족을 하나로 이어준 김치 ????손만두 “평화가 흐른다 - 강원도 화천” (KBS 20220115 방송)
-
47:55
????거친 바다를 터전으로 살아가는 해녀들의 첫 물질과 ????대물생선들과 사투 '자연산이 살아있다 - 가파도의 봄’ (KBS 20150328 방송)
-
30:17
바람 닿는 대로 태양을 벗 삼아 자연이 주는 대로 먹고 자는 무릉도원의 삶 | 내츄럴 휴먼 다큐 자연의 철학자들 6부 구름처럼 바다처럼 220107 KBS 방송
-
07:19
한국기행 - Korea travel_이 맛에, 겨울 울릉도 3부- 울릉도의 참맛을 아시나요_#002
-
1:23:26
[충격단독] 옥황상제 이재명 (백운산, 서병열, 김찬성)
Loading...