옥타곤걸 이수정의 하체운동! '파워 서킷 웨이트'

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Published Feb 18, 2014

"KFN 국방TV 온 국민 몸짱 프로젝트 건강하軍 -3화-"
바쁜 현대인들에게 희소식!
짧은시간안에 큰효과를 볼 수 있는 건강하군의 특별한 하체운동!
일명 '파워 서킷 웨이트' 하체 운동법으로 인체의 60%에 가까운 근육들을
동시에 운동시키기 때문에 짧은 시간안에 큰효과를 볼 수 있으며 심폐운동과 근력운동을 동시에 할 수 있어 바쁜 현대인들에게 안성맞춤인 하체운동을 소개해 드립니다.

"KFN 국방TV 건강하軍" 은
매주 수요일 낮 1시 20분에 SkyLife533번/IPTV260번에서 시청하실 수 있습니다!
많은 시청바랍니다.

더 많은 영상은↓↓
http://maniagoon.tistory.com/1014 에서 확인하세요 ~

Category: 다큐멘터리 - Documentary

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