'요가유즈','토요일의 깊은요가'-예진 강사 하타요가 클래스

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Published Dec 8, 2022

경기도 일산 '요가유즈'에서 '토요 깊은요가 클래스'가 진행됬다.
한시간 반씩 1강과 2강으로 나누어 진행된 이날 클래스는'CP음양테라피로 관절을 부드럽게 열기'라는 주제로 정혜원 강사가 1강 클래스를 진행했다.

2강은 '몸의 기반과 안전한 후굴로 가는 방향성'이라는 주제로 예진 강사가 하타요가 클래스를 진행했으며, 차곡차곡 몸의 기반을 만들어 점진적으로 이어지는 역후굴 에서 몸의 쓰임 익혀보기, 역자세에서의 후굴의 원리 알아보기 등의 순으로 이어졌다.

이날 수익금은 고양시 아동청소년 그룹홈인 '햇살고운집'에 전달되었다

촬영,편집 : 따시기
촬영장비 : 소니A7M3 + 24-240
촬영날짜 : 2019년 11월 23일

Category: 스포츠 - Sport
Tags: 요가, 따시기, 필라테스

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