'요가유즈' 토요 깊은요가-예진강사 하타요가(후굴)클래스

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Published Mar 31, 2020

23일 오전 경기도 일산 '요가유즈'에서 '토요 깊은요가 클래스'가 진행됬다. 영상은 예진강사가 '몸의 기반과안전한 후굴로 가는 방향성' 이라는 주제로 진행한 하타요가 클래스다.차곡차곡 몸의 기반을 만들어 점진적으로 이어지는 역후굴 에서 몸의 쓰임 익혀보기,역자세에서의 후굴의 원리 알아보기 등의 순으로 이어졌다.
요가유즈 인스타 : https://www.instagram.com/yogayuj.kr/
요가유즈 블로그 : https://m.blog.naver.com/PostList.nhn?blogId=upanisads83
예진 인스타 : https://www.instagram.com/hatha_yejin/

Category: 스포츠 - Sport

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