1#잃어버린 기력 UP! 건강 냉이밥 레시피
♣재료♣
: 쌀 3컵, 냉이 물 3컵 반, 냉이 150g, 들기름 1큰술, 소금 한 꼬집
♣레시피♣
1. 쌀은 찬물에 씻어 준 다음 물기를 제거한다.
2. 손질한 냉이는 소금물에 30초간 데쳐준다.
3. 냉이를 찬물에 헹궈준 다음 물기를 짜 들기름, 소금에 버무려 준비한다.
4. 전기밥솥에 계량한 냉이 삶은 물과 쌀을 넣고 냉이와 바지락 살을 올린 뒤 취사하면 완성!
활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다!
'행복한 아침'
월~금 아침 8시 방송
♣재료♣
: 쌀 3컵, 냉이 물 3컵 반, 냉이 150g, 들기름 1큰술, 소금 한 꼬집
♣레시피♣
1. 쌀은 찬물에 씻어 준 다음 물기를 제거한다.
2. 손질한 냉이는 소금물에 30초간 데쳐준다.
3. 냉이를 찬물에 헹궈준 다음 물기를 짜 들기름, 소금에 버무려 준비한다.
4. 전기밥솥에 계량한 냉이 삶은 물과 쌀을 넣고 냉이와 바지락 살을 올린 뒤 취사하면 완성!
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