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#치유비책 - 청력 건강 지키는 음식 비책, 브레인 푸드로 난청 예방!
'귀가 번뜩' 호두 바나나 주스
① 호두를 끓는 물에 살짝 삶았다가 건져낸다
② ①을 흐르는 물에 씻은 후, 물기를 없앤 뒤 볶는다
③ 바나나와 호두를 적당한 크기로 자른 후 우유와 함께 넣고 믹서기에 간다
'김현욱의 굿모닝' 월~금 8시 방송
'귀가 번뜩' 호두 바나나 주스
① 호두를 끓는 물에 살짝 삶았다가 건져낸다
② ①을 흐르는 물에 씻은 후, 물기를 없앤 뒤 볶는다
③ 바나나와 호두를 적당한 크기로 자른 후 우유와 함께 넣고 믹서기에 간다
'김현욱의 굿모닝' 월~금 8시 방송
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