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6개월 만에 87kg에서 57kg까지, 30kg 감량에 성공한 오늘의 주인공.
주인공의 다이어트 식단의 핵심은 바로 ‘풋사과’!
빨갛게 익기 전 단계인 풋사과는, 폴리페놀 성분이 풍부해 체지방과
내장 지방 감소에 도움이 된다는데~
풋사과를 활용한 요리와 농축된 풋사과 분말 활용법 전격 공개!
또한, 두 아이를 돌보며 쉽게 할 수 있는 유모차 스트레칭까지~
다이어트에 대한 모든 것을 [기적의 건강밥상]에서 낱낱이 파헤친다.
신대동여지도 매주 일요일 8시 20분 방송
주인공의 다이어트 식단의 핵심은 바로 ‘풋사과’!
빨갛게 익기 전 단계인 풋사과는, 폴리페놀 성분이 풍부해 체지방과
내장 지방 감소에 도움이 된다는데~
풋사과를 활용한 요리와 농축된 풋사과 분말 활용법 전격 공개!
또한, 두 아이를 돌보며 쉽게 할 수 있는 유모차 스트레칭까지~
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신대동여지도 매주 일요일 8시 20분 방송
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