피로한 몸에 활력주기(2)

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Published Apr 17, 2014

피로한 몸에 활력주기(2)
EBS 건강요가, Health Yoga, 20030828,

피로한 몸에 활력을 주는 요가 동작을 배운다
(쉬운 비틀기 자세, 박쥐자세)

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상체 풀어주기,상체의 피로 풀기,창조적인 발상을 위한 명상,답답한 가슴 풀어주기,피로한 몸에 활력주기

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