ICPA, M.Y.P.C 컨퍼런스-여동구 마스터 '히말라야 슬로우 빈야사' 2편

국내.외 최고의 요가와 필라테스 마스터 15인이 꾸미는 '2019 M.Y.P.C 컨퍼런스' IN DAEGU 성황리 개최됐다.

영상은 타우요가 청담본점 여동구 대표가 진행한 '희말라야 슬로우 빈야사' 클래스다

-희말라야 빈야사는 크게 히티드 빈야사와 슬로우 빈야사로 구분하고,이번 수업에서는 슬로우 빈야사 수업을 진행했다.
슬로우 빈야사 스업에서 다양한 빈야사를 구분하여 접근해보고,빈야사를 하기위한 필요한 체력을 강화시킬수 있다.
또한 느린 움직임과 깊은 호흡을 통해 집중력을 기르고 근력을 향상시킬수 있을 것이다-

*히말라야 슬로우 빈야사-빈야사 요가는 원래 추운 히말라야 지역에서 요가 수련 중 몸에 열을 내어 체온을 높이고 부상을 방지하기 위해서 만들어졌다.
가장 전통요가라고 할 수 있는 하타요가와 비슷하게 오래전에 시작된 요가가 빈야사 요가다.
'히말라야 빈야사 요가'는 이러한 빈야사의 전통에 뿌리를 둔 타우요가 여동구 마스터만의 빈야사 스타일로, 끊임없는 움직임으로 몸에 열을 내어 체온을 높이고 면역력을 높여줄 수 있다.

2019년 7월 6일 대구 엑스코(EXCO) 3층 컨퍼런스룸 에서 ICPA가 주최하고 WISDOM(위즈덤) 이 주관,AFIC,요가저널 등이 후원하는 대한민국 요가와 필라테스의 최신 강의 축제인 '2019 M.Y.P.C CONFERENCE' 가 ' Yoga ,Pilates의 현주소와 통합 움직임의 시작'이라는 테마로 전문 지도자를 꿈꾸는 참가자와 관계자등 5백여명이 참석한 가운데 성황리 개최됐다.

3회째로 진행된 M.Y.P.C는 매년 요가&필라테스의 새로운 트렌드와 정보를 접할 수 있는 컨퍼런스로 진행하고 있으며 대체의학의 한 부분으로 중요한 역할을 하고 있는 필라테스와 요가를 국내,외 최고의 전문 강사들의 다채롭고 수준있는 수업을 통해 배울 수 있었다.

이날 프리젠터는 △김이현(요가쿨라) △나오미(Studio Beaura) △곽지혜(요가쿨라) △비하(Abhayasa Yoga Meditation) △길리아(중국 요가연합 단체) △마이뜨리(요가지도자)△김인중(행복 소마요가 연구소) △여동구(타우요가) △하지희(부산 아나하타 요가원) △이상미(가수) △노수연(가천대학교 운동재활복지학과) △문지숙(문지숙 필라테스)△정지혜(국제 클레식 필라테스) △변영준(대한통합교정학회) △김항진(MPI 모던필라테스) 등 국 내,외 최고의 전문가가 각기 다른 분야의 수준높은 강의를 선보였다.


촬영일 : 2019년 7월 6일
촬영,편집 : 따시기
촬영장비 : 소니A7M3 + 24-240

ICPA, M.Y.P.C 컨퍼런스-여동구 마스터 '히말라야 슬로우 빈야사' 1편
https://youtu.be/wQzg2ChLL7c