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凝聚香港:第三百五十六集 168間歇性斷食法

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「香港輝煌-粵語流行曲與時裝」
研究資助局於2023年10月至2024年1月期間舉辦一系列公眾講座,內容涵蓋文化、保健、科技及創新等範疇。10月29日在香港中央圖書館舉行了第一個講座,題為「香港輝煌—粵語流行曲與時裝」。

「168間歇性斷食法」
人人都想瘦身,「168間歇性斷食」近年紅遍全球,做法將一日分成16小時斷食時間及8小時進食時間。究竟這種斷食法如何達到減肥效果?我們可以吃甚麼呢?又有甚麼人不適用?

「攞正牌-泰拳拳證及裁判」
泰拳運動在香港越來越流行。除了平時在拳館內練習,有不少泰拳學員更希望能上擂台打比賽。而泰拳賽事需要具備專業知識與豐富經驗的拳證及裁判參與,以確保比賽能在公平及安全情況之下進行。要成為一個合資格的泰拳拳證及裁判,必先要成為認可教練。當熟悉了整個泰拳運動內容,備足夠條件後,再在中國香港泰拳理事會中考試,方能得到認證。

「童話香港-萬聖節的由來」
每年的10月31日是萬聖節,臨近萬聖夜,我們會看到不同裝飾,包括殭屍、鬼魂、女巫、惡魔等。小朋友知道萬聖節的由來嗎?他們會如何度過萬聖節?
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문화 - Culture
Tags
168間歇性斷食, Hong Kong United, 中國香港泰拳理事會
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