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凝聚香港：第五百三十集 爸爸大壓力，溝通要積極

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ava
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「馬拉松體能風險」
近年興起跑步熱潮，不少跑會都大搞賽事，吸引各年齡層的愛跑之人參與。不過近期馬拉松賽事都發生跑手猝死事故，當中意外有年輕化趨勢，有出事跑手更只有20多歲。跑馬拉松需要體力、耐力及鬥志兼備，但長跑對身體負荷較大，熱血運動背後，為什麼潛藏猝死風險？又如何預防？

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「爸爸大壓力，溝通要積極」
香港路德會社會服務處一項調查發現，逾半男⼠當「爸爸」感到壓⼒，百分之70父親覺得⽣活缺彈性，甚或逾百分之40的父親與太太因管教問題出現衝突。團體建議爸爸，兼顧養家的同時應多與太太溝通，彼此互相諒解，盡⼒協調及配合。

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「樂齡有辦法-傳家之「譜」長者展廚藝 」
長者由於各種原因而長居院舍導致與家人日漸疏離，有安老院舍就舉辦了傳家之「譜」活動，希望透過食物拉近長者與家人間的關係，促進家庭和諧。活動包括：了解長者從前擅長的家庭菜及記錄菜式背後的故事，並將之集結成為家庭食譜；甚或安排長者在院舍為家屬烹調菜式，並邀請家屬到院舍品嚐，共同回味「家的味道」。是次活動以食物為橋樑，既增加了院舍長者與家人之間的溝通，又重建了長者在家庭的角色及貢獻，增強了他們的存在感，顯現活力。

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「童話香港-太空垃圾」
現時太空垃圾總量已接近三千噸，而且數量正急遽增加。科學家正打算打造一個專門用來消滅太空垃圾的人造衛星。太空垃圾對我們有甚麼影響？小朋友想到解決方法清理太空垃圾嗎？

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Category
문화 - Culture
Tags
Hong Kong United, 凝聚香港, 民生
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