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跳繩運動，能訓練全身肌肉，加強心肺功能又能幫助舒壓、促進心理健康。香港#花式跳繩 愈見流行，而年輕跳繩運動員在國際比賽中亦屢獲殊榮，身為當中的培訓#教練 當然功不可抹。想成為「合資格教練」，要經過技術測試，考試成功後才可以修讀「#初級跳繩教練 」課程，加上實習一定時數後才合資格向#中國香港跳繩總會 申請成「初級跳繩教練」。
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- 문화 - Culture
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- Hong Kong United, 凝聚香港, 攞正牌
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