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很多人都認為「#人老骨頭脆 」，#長者 未必適合練習打拳。但有教授#跆拳道 近40年的教練，就因應長者的體能和條件，編制出一套跆拳段級訓練課程，希望為長者們提供多一項能夠鍛鍊全身和保持活力的體能運動。不少退休長者年過花甲，從零開始練習跆拳運動，他們從中得到甚麼樂趣？又如何克服學習上的困難？
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- Hong Kong United, 人老骨頭脆, 凝聚香港
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