很多人都喜歡到茶樓或點心店飲茶,歎「一盅兩件」貪其份量不多,又可以多嘗幾款點心。不過別以為中式點心以蒸煮為主,便是健康之選,其實當中暗藏高鈉陷阱,例如點心製作時加入不少調味料,而且部分更會配上醬汁食用,令鈉含量較高,多吃也有健康風險。
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- 一盅兩件, 健康風險, 健康飲食
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