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日日運動身體好 ... 甚麼？﹗ 運動都會有危機？不要小看運動，除了攀石、游水、X Game這些高危運動外，一些例如跑步、踢波、踩單車的日常運動，意外受傷的數目多不勝數。據醫院統計，每年急症室的求診個案中，有12%至15%就是因運動創傷求醫﹗正所謂「唔怕一萬，至怕萬一」，有時一個不留神，分分鐘會有生命危險﹗面對突如其來的危機，千鈞一髮，應如何抉擇?
《生存之道》第八集，會挑戰嘉賓Keyman和盧覓雪Michelle，且看他們在運動期間遇到突發意外時，會如何應對？！
危機一：單車落斜坡，無Brake點收科？（單車落斜剎車失靈）
危機二：踢波要勝利，因住你條脷﹗（咬到舌頭）
危機三：馬仔唔聽駛，騎師有乜計？（馬匹失控）
危機四：跑步壓力大，慘過要還債？（驚恐症發作）
編導：林建銘
助理編導︰陳鈺婷、方啟俊
《生存之道》第八集，會挑戰嘉賓Keyman和盧覓雪Michelle，且看他們在運動期間遇到突發意外時，會如何應對？！
危機一：單車落斜坡，無Brake點收科？（單車落斜剎車失靈）
危機二：踢波要勝利，因住你條脷﹗（咬到舌頭）
危機三：馬仔唔聽駛，騎師有乜計？（馬匹失控）
危機四：跑步壓力大，慘過要還債？（驚恐症發作）
編導：林建銘
助理編導︰陳鈺婷、方啟俊
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