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上集林保怡和常霖法師談到他經常反思對待身邊人的方式。今集，林保怡會談談他近年的人生目標，由他幫人成長從而獲得快樂，談到心靈健康的方法。
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- 문화 - Culture
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- 停一停心呼吸, 常霖法師, 心呼吸
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