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自從張家朗在奧運劍擊項目為香港奪得金牌後，就引起了學習劍擊熱潮，老中青又豈能不跟上潮流呢?原來劍擊是從古代劍術決鬥中發展起來的，結合了優雅動作及靈活戰術，要求運動員精神高度集中和身體的良好協調性，不知老中青三代能否駕馭此運動呢?
主持:尹光、鄧兆尊、郭漢柱、黃愷怡
嘉賓:陳健愉(體能教練)、汪承毅、柯俊而(劍擊教練)
主持:尹光、鄧兆尊、郭漢柱、黃愷怡
嘉賓:陳健愉(體能教練)、汪承毅、柯俊而(劍擊教練)
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- 문화 - Culture
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- 劍擊, 協調性, 奧運
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