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主持：黎國輝(阿感)、伍家謙
嘉賓：龐一鳴
《民生無小事》
特工隊Serena 會帶我地到麥理浩徑第3、4段之間嘅水浪窩，跟越野賽跑高手Kevin Cheung學習如何跑越野賽先能夠省力又安全。之後Serena會跟正在備戰參加逆走100越野賽嘅Moon Sir 一家一齊練習，睇下越野赛跑為家庭帶來嘅樂趣！
《有乜咁蹺蹊》
芬蘭是北歐的臨海國家，海產新鮮又豐富，芬蘭菜中的海鮮類菜式會否因此特別多？
龐一鳴為人熟知的不單「不幫襯大地產商」，還有賣藝旅遊。他相信邊在異國旅行邊賣藝更能融入當地文化，曾組成香港青年歐洲「賣藝團」，當中有何趣事？
嘉賓：龐一鳴
《民生無小事》
特工隊Serena 會帶我地到麥理浩徑第3、4段之間嘅水浪窩，跟越野賽跑高手Kevin Cheung學習如何跑越野賽先能夠省力又安全。之後Serena會跟正在備戰參加逆走100越野賽嘅Moon Sir 一家一齊練習，睇下越野赛跑為家庭帶來嘅樂趣！
《有乜咁蹺蹊》
芬蘭是北歐的臨海國家，海產新鮮又豐富，芬蘭菜中的海鮮類菜式會否因此特別多？
龐一鳴為人熟知的不單「不幫襯大地產商」，還有賣藝旅遊。他相信邊在異國旅行邊賣藝更能融入當地文化，曾組成香港青年歐洲「賣藝團」，當中有何趣事？
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