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主持：伍家謙、陳逸寧
嘉賓：棟篤笑藝人陳樂添、Matina
《民生無小事》
「拗手瓜」又稱腕力運動，你以為是朋友間的小兒科較量？其實它已被視為一項專業的運動項目，更會每年舉辦多項國際性賽事。香港都有專門鍛練和研究「拗手瓜」技巧的體育組織，今次我們830特工阿業就會深入虎穴，挑戰「手瓜起展」的一眾大隻猛男，希望可以偷下師……本節目祝阿業能夠全身而退。
《有乜咁蹺蹊》
「魁地奇」(Quidditch)是某奇幻小說中魔法學校的虛構競技，球員必須騎乘飛天掃帚在空中飛馳作賽，以攻擊、防守、閃避及射門為主。這項虛構的球賽，竟然於2005年被改為真實的運動，當中更包含了欖球、躲避球和角力的元素。現實版的「魁地奇」會是怎麼樣的一回事？在好奇心的驅使下，830特攻阿Neal參與了這項別開生面的球賽。
《港人港玩》─嘉賓專訪：
生活壓力越來越大，我們的笑點越來越高，哭點越來越低。棟篤笑藝人陳樂添和Matina，如何憑幾個笑話，讓大家忘卻煩憂、開懷大笑呢？且聽今晚兩位嘉賓的分享。
嘉賓：棟篤笑藝人陳樂添、Matina
《民生無小事》
「拗手瓜」又稱腕力運動，你以為是朋友間的小兒科較量？其實它已被視為一項專業的運動項目，更會每年舉辦多項國際性賽事。香港都有專門鍛練和研究「拗手瓜」技巧的體育組織，今次我們830特工阿業就會深入虎穴，挑戰「手瓜起展」的一眾大隻猛男，希望可以偷下師……本節目祝阿業能夠全身而退。
《有乜咁蹺蹊》
「魁地奇」(Quidditch)是某奇幻小說中魔法學校的虛構競技，球員必須騎乘飛天掃帚在空中飛馳作賽，以攻擊、防守、閃避及射門為主。這項虛構的球賽，竟然於2005年被改為真實的運動，當中更包含了欖球、躲避球和角力的元素。現實版的「魁地奇」會是怎麼樣的一回事？在好奇心的驅使下，830特攻阿Neal參與了這項別開生面的球賽。
《港人港玩》─嘉賓專訪：
生活壓力越來越大，我們的笑點越來越高，哭點越來越低。棟篤笑藝人陳樂添和Matina，如何憑幾個笑話，讓大家忘卻煩憂、開懷大笑呢？且聽今晚兩位嘉賓的分享。
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