香港人工作壓力大,不少人會因為記掛工作而出現失眠,無胃口這些身體症狀。長期在高壓環境之下生活,對身體及精神都造成負荷。其實工作有壓力就在所難免,既然上班是我們人生重要的確一部分,我們應該怎樣面對當中的壓力呢?
個案:Heidi Chan
主持︰鄭萃雯
嘉賓:
麥穎思教授(香港中文大學心理學系)
個案:Heidi Chan
主持︰鄭萃雯
嘉賓:
麥穎思教授(香港中文大學心理學系)
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