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龍脊是極具人氣的明星遠足山徑，風光旖旎，打爛埕頂山更可俯瞰石澳、大浪灣、港島東海域景色，終點大浪灣則因大浪而吸引眾多滑浪人士而聞名。香港傑出運動員何健欣作為本集嘉賓，會於龍脊高峰耍南拳。
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- 大浪灣, 為健康一齊行, 香港行山節
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