건강한 아침 - 명사의 운동법 - 의사 안병선의 아침운동

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Published May 8, 2014

명사의 운동법 - 의사 안병선의 아침운동
건강한 아침(healthy morning),2013.03.15

아침에 하면 좋다는 눈동자운동과 고막 튕기기를 소개하고, 그 응용 운동법으로 눈 체조와 귀 체조

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1. 간고등어 코치 최성조 트레이너와 시작하는 활기찬 하루
2. 아름다운 자연을 배경으로 펼쳐지는 활기찬 아침운동!
3. 중장년층을 위한 맞춤 운동법에서 9988체조까지 무리 없이 따라하는 운동!
4. 매주 금요일의 테마'스타맞춤운동'

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