Published
아프고 힘들어서 미뤄왔던 운동은 그만!
필라테스 교육 강사! 필라테스 강사님들의 선생님!
김소영 강사님과 함께하는 가볍고 효과 좋은 통증 완화 운동!
지금 바로, 통증이 사라지는 시간을 함께하세요!
나를 위한 매일 수업
매주 월, 화, 수, 목, 금
EBS 오후 3시 05분
EBS2 오후 5시 20분
다시보기
https://home.ebs.co.kr/dailyclass/main
#EBS #나를위한매일수업 #통증이사라지는시간 #스트레칭 #쉬운운동 #필라테스 #홈트
필라테스 교육 강사! 필라테스 강사님들의 선생님!
김소영 강사님과 함께하는 가볍고 효과 좋은 통증 완화 운동!
지금 바로, 통증이 사라지는 시간을 함께하세요!
나를 위한 매일 수업
매주 월, 화, 수, 목, 금
EBS 오후 3시 05분
EBS2 오후 5시 20분
다시보기
https://home.ebs.co.kr/dailyclass/main
#EBS #나를위한매일수업 #통증이사라지는시간 #스트레칭 #쉬운운동 #필라테스 #홈트
- Category
- 문화 - Culture
- Tags
- EBS, EBS culture, EBS 교양
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment
Up Next
Autoplay
-
11:42
![[나를 위한 매일 수업ㅣ통증이 사라지는 시간] Ep6. 무릎과 허리통증 ‘이 곳’ 때문?!](https://korean.ava360.com/templates/apollo/img/melody-lzld.png)
[나를 위한 매일 수업ㅣ통증이 사라지는 시간] Ep6. 무릎과 허리통증 ‘이 곳’ 때문?!
-
11:37
[나를 위한 매일 수업ㅣ통증이 사라지는 시간] Ep37. 허리 통증 완화엔 고관절 운동?
-
12:20
[나를 위한 매일 수업ㅣ통증이 사라지는 시간] Ep31. 오래 앉아 있다면, ‘이 운동’ 필수!
-
11:48
[나를 위한 매일 수업ㅣ통증이 사라지는 시간] Ep46. 무거운 허리를 위한 스트레칭
-
11:33
[나를 위한 매일 수업ㅣ통증이 사라지는 시간] Ep50. 손목 통증 날려줄 ‘이 운동’
-
11:51
[나를 위한 매일 수업ㅣ통증이 사라지는 시간] Ep43. 내 몸의 중심, 코어 강화 운동
-
12:04
[나를 위한 매일 수업ㅣ통증이 사라지는 시간] Ep51. 허리, 다리 통증에 좋은 ‘이 운동’
-
12:16
[나를 위한 매일 수업ㅣ통증이 사라지는 시간] Ep25. 무릎, 허리 통증! 골반 운동을 하라고?!
-
06:27
[나를 위한 매일 수업ㅣ통증이 사라지는 시간] Ep41. 허리 통증 날려줄 ‘이 운동’
-
12:26
[나를 위한 매일 수업ㅣ통증이 사라지는 시간] Ep45. 데일리 전신 스트레칭
-
11:37
[나를 위한 매일 수업ㅣ통증이 사라지는 시간] Ep49. 무릎 통증 줄여줄 운동
-
11:34
[나를 위한 매일 수업ㅣ통증이 사라지는 시간] Ep4. ‘이 곳’이 건강해야 오래 산다??!
-
12:01
[나를 위한 매일 수업ㅣ통증이 사라지는 시간] Ep26. 내 몸의 좌우 밸런스 맞추기
-
11:09
[나를 위한 매일 수업ㅣ통증이 사라지는 시간] Ep14. 통허리 통증 잡아줄 “이 운동”?!
-
11:37
[나를 위한 매일 수업ㅣ통증이 사라지는 시간] Ep27. 무릎, 허리 통증 줄여줄 ‘이 운동’
-
12:15
[나를 위한 매일 수업ㅣ통증이 사라지는 시간] Ep42. 어깨, 등, 팔 통증 날려줄 운동?
-
11:01
[나를 위한 매일 수업ㅣ통증이 사라지는 시간] Ep38. 어깨 통증 떨쳐줄 승모근 운동
-
10:57
[나를 위한 매일 수업ㅣ통증이 사라지는 시간] Ep12. 허리 통증 줄여줄 “이 곳” 운동?!
-
11:47
[나를 위한 매일 수업ㅣ통증이 사라지는 시간] Ep29. 허리 아픈 분들을 위한 코어 운동
-
11:44
[나를 위한 매일 수업ㅣ통증이 사라지는 시간] Ep34. 어깨 통증 날려줄 날개뼈 스트레칭
-
12:01
[나를 위한 매일 수업ㅣ통증이 사라지는 시간] Ep40. 무릎 통증 없애줄 ‘이곳’ 운동
-
11:28
[나를 위한 매일 수업ㅣ통증이 사라지는 시간] Ep7. 목 통증 없애는 법! 이렇게 쉽다구요?
Loading...