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'새는 근육' 꽉 잡는 운동법 첫번째!
방탄 근육 만드는 코어 근육 운동법!
김우빈, 성훈 전담 트레이너 양치승이 알려주는 동작은?!
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송
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