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요즘 태어나 처음으로 근손실 걱정중인 막례쓰..
여행 더 다니려면 무릎 튼실해야 되는데 말이에요
다행히 무릎 봐주시는 선생님께서 막례쓰도 할 수 있는 근력운동을 알려주셨어요^^
집에서 꾸준히 하시라고 알려주신건데 과연 막례쓰.. 할 수 있을런쥐...ㅋㅋㅋㅋ
인스타에 운동하는거 살짝 공유하니, 많은 분들이 운동하고 싶은 욕구가 생긴다고 해주셔서 할머니도 앞으로 운동하는거 자주 공유해야겠다고 즐거워 하셨어요!
막례쓰 운동 잘한다고 다들 칭찬 한번씩 해주세용~!ㅋㅋㅋ
힘내서 더 열심히 하시겠죠?!ㅎㅎ
_______
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인스타 ▶ https://instagram.com/Korea_Grandma
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