'삐- 스트레스 초과입니다????' 팍팍한 현대인의 삶, 열심히 살지만 누구나 피하지 못하는 스트레스.. 건강에 문제가 생기기 전에 무조건 보세요!????│건강프로젝트 바꾸면산다│

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Published Sep 8, 2023

사람이라면 누구나 받는 '스트레스'!
적당한 스트레스는 괜찮지만, 계속 쌓이다 보면 건강에 부정적인 영향을 미치기도 한다.
화병, 우울증, 탈모, 각종 질병 등 사람마다 다른 형태로 나타나는데...

이처럼 건강이 망가지는 것을 방지하기 위해
자신에게 맞는 방법으로 스트레스를 해소해야 한다.

'건강 프로젝트 바꾸면 산다'에서
전문가들이 두 명의 의뢰인에게 알려준 방법을 공개한다!

????방송정보
????프로그램명: 건강프로젝트 바꾸면산다 - 스트레스, 내 안의 화(火)를 잡아라
????방송일자: 2016년 4월 7일

#건강 #스트레스 #테스트 #EBS #건강프로젝트바꾸면산다 #솔루션 #방법 #관리 #화 #화병 #우울증 #전문가 #웃음 #행복 #인생 #삶 #시장 #상인 #부부 #아내 #남편 #가족 #원인 #병 #병원 #치료 #해소 #부모 #아들 #간호 #요양 #간병 #만성 #감정 #생활 #습관 #운동 #규칙 #정서 #요가 #산책 #음주 #술 #상담 #애정 #사랑 #명상

Category: 문화 - Culture
Tags: EBS, EBS culture, EBS 교양

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