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근력이 약한 여성들에게는 더욱 어려운 팔굽혀펴기
하지만 상체 근육을 강화하기 위해서는 필수 운동이라는데...
양치승 트레이너가 알려주는
여자도 할 수 있는 팔굽혀 펴기 꿀팁은?!
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송
하지만 상체 근육을 강화하기 위해서는 필수 운동이라는데...
양치승 트레이너가 알려주는
여자도 할 수 있는 팔굽혀 펴기 꿀팁은?!
세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송
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