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세계적 요가 지도자 마스터킴이 알려주는 허리 무릎 어깨 통증 완화 꿀팁!!

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admin
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신개념 종합건강버라이어티 쇼 ‘나는 몸신이다’ - 103회

관절을 감싸 전신 균형을 지키는 우리 몸의 근육!
그런데! 우리가 모르는 사이 서서히 근육 길이가 짧아지고 있다?
머리부터 발끝까지 문제를 일으키는 '짧아진 근육'
근육 길이가 짧아지면...
어깨, 허리, 무릎에 만성통증을 유발하는 것은 물론!
신경?혈관을 손상시켜 뇌에까지 영향을 준다는데?!

세계적 요가 지도자 마스터킴이 알려주는 통증 완화 방법!!
1분 어깨 뜯기!!
1분 허리 우물 펌프!!
1분 무릎 빨래 짜기!!

'만성통증 타파! - 짧아진 근육을 잡아라!'

# 관절통증 부르는 짧아진 근육을 찾아라!
# 짧아진 근육은 쫙~ 쫙~ 늘리고 관절통증까지 씻은 듯 낫게 한다?!


세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 수요일 밤 11시 방송
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TV 채널 - TV Channel
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