Write For Us

원광디지털 대학교 요가명상학과 서울특강-1편

E-Commerce Solutions SEO Solutions Marketing Solutions
63 Views

  • Thanks! Share it with your friends!

    You disliked this video. Thanks for the feedback!

ava
Published
원광디지털 대학교 요가명상학과 2019 지역 특강중 첫번째로 서울특강이 4월6일 서울 구로디지털캠퍼스 대강당에서 시작되었다.

'후굴 아사나 시리즈'라는 주제 로 원광디지털 대학교 서종순 학과장과 인도 전통요가로 유명한 라제쉬 꾸마르 라즈 박사(Dr. Rajesh Kumar Raj)가 진행하였다.

후굴 자세의 효과는,사람은 주로 전굴 상태로 생활하므로 후굴 자세를 통해 척추 및 전신을 고르게 해서 앞으로 굽은 어깨나 등, 허리 골반을 바로 세워주고, 배와 가슴을 스트레칭하므로 심장의 기능도 증진시켜준다고 한다.

주제 : 후굴 아사나 시리즈
진행 강사 : 인도 라제쉬 꾸마르 라즈 박사
통역 : 원디대 서종순 학과장님
시연 : 김은이 선생님
장소 : 원광디지털 대학교 서울캠퍼스

촬영일 : 2019년 4월 6일
촬영,편집 : 따시기
촬영장비 : 소니A7M3 + 24-240, 갤럭시노트7
Category
스포츠 - Sport
Tags
요가, 따시기, 필라테스
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment