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# 한 시간에 만보를 걷는 효과, 배드민턴!
유산소 운동, 근력 운동 따로 할 필요 없다! 배드민턴 하나로 완벽 해결!
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대한민국 숨은 굿맨들의 건강 비법을 알려주는
‘체인지업 라이프 헬로 굿맨’
매주 일요일 오전 7시 20분 방송!
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