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장수의 비밀 - 깜빡깜빡 할배와 씩씩 할매의 알콩달콩 황혼 일기_#001

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깜빡깜빡 할배와 씩씩 할매의 알콩달콩 황혼 일기,
제주도 중산간 마을에서 초등학교 동창으로 만나 한평생을 같이한 노부부! 자신만의 스타일로 황혼의 즐거움을 찾는 할머니와 화초를 가꾸고 막걸리를 마시며 혼자만의 시간을 즐기는 할아버지에게는 가슴 아픈 사연이 있다는데...,
＊장수가족 건강의 비밀 출연자들에게서 발견한 장수의 키워드
열정을 가질만한 일과 취미, 규칙적인 생활습관과 운동, 화목한 가정과 집안에서의 확실한 자기 역할, 건강한 식습관.
＊ "나도 저렇게 늙고 싶다."
100년을 살고 있는 그야말로 '살아있는 조상님'들의 장수비결을 통해 우리는 무엇을 얻을 것인가?
평범한 장수의 비결을 특별하게 만드는 100세 장수인들은 바로 나의 미래, 나의 롤 모델이다.
건강하게 장수하고 싶은 우리들의 소망이 장수의 비밀을 찾아내는 열쇠가 될 것이다.
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