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요요 없는 다이어트를 위한 닥터 지바고 주치의들의 처방전!
1. 12시간 공복을 유지하라!
2. 에너지 밀도가 낮은 식품과 보이차를 함께 먹어라!
3. 기초대사량을 높이는 근력 운동을 함께 하라!
신개념 인포테인먼트 [닥터지바고]
월요일 저녁 8시 20분 방송됩니다.
1. 12시간 공복을 유지하라!
2. 에너지 밀도가 낮은 식품과 보이차를 함께 먹어라!
3. 기초대사량을 높이는 근력 운동을 함께 하라!
신개념 인포테인먼트 [닥터지바고]
월요일 저녁 8시 20분 방송됩니다.
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