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진짜 두유란 어떤 두유일까?_채널A_먹거리X 파일 120회

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[이영돈PD의 먹거리X파일] 14/05/23 방송 120회

# 두유는 두유다
▶ 달아도 너무 단 가공두유의 숨겨진 이면!
시중에 파는 가공두유와 콩 이외에는 아무것도 첨가하지
않은 무조정 두유를 마신 후의 혈당과 인슐린 수치의
변화를 지켜본 결과 깜짝 놀랄만한 차이를 나타냈는데..
콩을 대체할 만한, 정말 안심하고 먹을 수 있는 두유다운
두유는 없을까?

# 장 찍어 먹는 습관
▶ 무심코 찍어 먹는 장이 당신의 건강을 해친다.
이미 간이 된 음식도 왠지 허전한 마음에 나도 모르게
자꾸만 장을 찍어 먹는다. 그런데! 문제는 이렇게 무심코
장에 찍어 먹는 습관이 불필요한 나트륨 섭취를 늘인다는 것!
나트륨 과잉 섭취는 뇌졸중, 협심증이나 심근경색 같은 심장병,
신장질환을 일으켜 우리의 건강을 위협하는데...

매주 금요일 밤 11시 [이영돈 PD의 먹거리X파일]
먹거리의 진실을 파헤쳐봅니다!

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