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#치유비책 - 짠맛에 길들여진 나, 콩나물국으로 확인 가능?
① 냄비에 물을 붓고 멸치·다시마 등 부가 재료 없이 콩나물국을 끓인다
② 종이컵에 국물 가득 따르고 소금 0.6g(반 티스푼) 넣어 염도를 0.3%에 맞춘다
→ 국물이 싱겁다면 현재 짜게 먹고 있는 것
→ 국물이 짜다면 현재 싱겁게 먹고 있는 것
'김현욱의 굿모닝' 월~금 8시 방송
① 냄비에 물을 붓고 멸치·다시마 등 부가 재료 없이 콩나물국을 끓인다
② 종이컵에 국물 가득 따르고 소금 0.6g(반 티스푼) 넣어 염도를 0.3%에 맞춘다
→ 국물이 싱겁다면 현재 짜게 먹고 있는 것
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'김현욱의 굿모닝' 월~금 8시 방송
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