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-김연아 선수는 어떻게 금메달을 땄을까요?
박세리 선수는 공이 물속에 빠진 상황에서도 어떻게 멘탈을 붙잡았을까요? 극도의 긴장감이 감도는 승부의 현장은, 매일 스트레스에 시달리며 목표를 향해 나아가는 우리의 삶과도 닮아있습니다.
그래서 스포츠 선수들의 심리를 들여다보는 것은 곧 우리를 보는 것일지 모릅니다.
국내 1호 스포츠 심리 주치의, 한덕현 교수에게 프로 선수들의 멘탈 관리의 방법을 알아봅니다.
박세리 선수는 공이 물속에 빠진 상황에서도 어떻게 멘탈을 붙잡았을까요? 극도의 긴장감이 감도는 승부의 현장은, 매일 스트레스에 시달리며 목표를 향해 나아가는 우리의 삶과도 닮아있습니다.
그래서 스포츠 선수들의 심리를 들여다보는 것은 곧 우리를 보는 것일지 모릅니다.
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